Ich habe meine Gesundheit selbst
in die Hand genommen und fühle mich wieder fit und gesund
Über mich
Mein Wunsch als ganzheitliche Ernährungsberaterin zu arbeiten, entstand aus meiner persönlichen Lebensgeschichte. Viele Jahre hatte ich meine persönlichen gesundheitlichen Bedürfnisse aufgrund meiner beruflichen Tätigkeiten in Wirtschaftsunternehmen vernachlässigt. Mit allen gesundheitlichen Konsequenzen. Ich war oft am Limit und Gesundheitlich schnell angeschlagen. Und auf dem besten Weg chronisch zu erkranken.
Bis ich dann vor vielen Jahren ein einschneidendes Schlüsselerlebnis hatte: „Frozen Shoulder“
Der behandelnde Arzt hat mich gebeten an etwas Schönes und anschließend an etwas Belastendes zu denken. Das Protokoll war eindeutig. Nur durch meine schlechten Gedanken hatte sich meine Muskulatur messbar verspannt.
Da wurde mir klar, wie viel ich selbst bewirken kann. Dieses Schlüsselerlebnis war für mich der Startpunkt meinen Lebensstil anzupassen und meine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.
Und das mit großem Erfolg. Ich stellte langsam meine Ernährung um, auf gesündere und weniger verarbeitete Lebensmittel. Ich bewegte mich mehr. Ich wurde achtsam und suchte bewusst nach Entspannung. Und ich erkannte, dass erst das ganzheitliche Zusammenspiel mein neues Lebensgefühl ausmachte. Mit allen positiven Eigenschaften. Ich kam zu mehr Energie. Zu mehr Lebensfreude. Mein Immunsystem verbesserte sich immens.
Ich fühlte mich nicht nur gesünder, ich war es auch. Zudem bekam ich ein neues Körpergefühl. Ich lernte in mich hineinzuhorchen. Meine eigenen Bedürfnisse zu erkennen. Und vor allem erkannte ich: es ist einfach, gesund zu leben.
Mit Leidenschaft und Kompetenz an Ihrer Seite
Aus meiner eigenen Lebenserfahrung verstärkte sich der Wunsch, auch andere Menschen auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil zu unterstützen. Sie zu motivieren und coachen. Ihnen aufzuzeigen, wie einfach es sein kann, gesund zu leben! Meine Erfahrungen zu teilen! Ich machte eine Ausbildung zur Fachfrau für Betriebliches Gesundheitsmanagement (IHK) und anschließend zur ganzheitlichen Ernährungsberaterin (DPS) und nun eröffne ich nebenberuflich mein Entfaltungszentrum ZellGENUSS.
VITA, ZERTIFIZIERUNGEN UND WEITERBILDUNGEN
- 35+ Erfahrung im Personalwesen
- 1994 Personalfachkauffrau (IHK)
- 2014 Fachfrau für betriebliches Gesundheitsmanagement (IHK)
- 2015 Ganzheitliche Ernährungsberaterin (DPS)
- 2016 Fastenleiterin (DPS)
- 2018 Access Bars (r) Facilitator (Access Consciousness)
- 2018 Access Facelift Practitioner (Access Consciousness)
- 2019/20 Burnout- und Resilienzberater/in
- 2020 Seelenmentorin